• Bojová umění, která se začala formovat již před staletími, se snažila dosáhnout stejného cíle: vytvořit ze světa lepší místo a z člověka lepší bytost.
• Prostřednictvím bojových umění objevíte tajemství klidného a mírumilovného bytí a naučíte se vyzařovat tento mír i do svého okolí. Naučíte se také fyzické dovednosti, které můžete využít jako obranu proti násilí druhých
• Bojová umění navíc přinášejí zábavu a jsou zároveň dobrou cestou k udržení kondice
Co dělá bojovníka bojovníkem
• Praví bojovníci si stále uvědomují stav své mysli.
• Musíme se vždy snažit udržet si pozitivní postoj. Ten plodí optimismus, jenž nám pomáhá vidět naše cíle na dosah, vidět cestu z problémů a zdokonalovat naše bojové techniky. Negativní názor zkresluje naše vnímání a tak i nepatrný úkol se zdá být tak obtížný, jako zdolat horu. S pozitivním přístupem si dokážeme spočítat, jak se na tu horu „vyškrábat“.
• Vše, co říkáme a vše co děláme, vnímají lidé kolem nás. Jedno slovo nebo fráze může druhého ranit nebo naopak velmi potěšit. Síla řeči je nesmírně velká a může způsobit více škody než všechny bojové techniky dohromady. Jedno čínské přísloví říká: „Přemýšlej třikrát, než promluvíš a teprve tehdy, když jsi pevně přesvědčen o tom, že promluvit má cenu, dej slovům hlas“.
• Vyhneme-li se rozčileným lidem, vyhneme se často i konfliktu.
• Projev laskavosti k druhým lidem nám pomůže zůstat klidnými a chladnými a tím si udržet kontrolu nad svým chováním. Přemýšlivé chování je známkou pravého bojovníka.
• Vše co děláme, musíme dělat s maximálním úsilím, ať už je to během tréninku nebo při domácích pracích.
• Jestliže vložíme do činnosti jen málo úsilí anebo krátkodobý příval aktivity, nikdy nedosáhneme svého cíle. Dobrých výsledků dosáhneme jen stálým úsilím a důsledností. To je základní pravda tréninku bojových umění.
• Další velmi důležitou součástí bojových umění je soustředění, což znamená usměrnit a ukáznit své myšlenky. Slouží k tomu, abychom se vyhnuli zraněním a neposlední řadě zabránit protivníkovi získat nad námi navrch. Pokud se nám honí hlavou spousta myšlenek, je třeba je uspořádat a tím získat prostor pro soustředění.
Jdeme na poprvé trénink
• Pokud nemáme kimono(Gi), nevadí, pro začátek stačí obyčejné tepláky, bunda nebo mikina, pokud možno bez zipů a jiných zdrhovadel. Mohou přivodit zranění.
• Budeme potřebovat i přezůvky, nejlépe otevřené pantofle na přezutí pro chůzi mimo tatami(žíněnka, na které se cvičí bojová umění). Na tatami se cvičí na boso. Dále je třeba si sebou vzít ručník.
• V neposlední řadě je třeba myslet na pití, nejlépe neperlivou přírodní minerální vodu, abychom mohli během cvičení a po něm doplnit životně důležité tekutiny.
• Na trénink je třeba přijít s předstihem, abychom se nezdržovali případnými formalitami.
Kimono (Judo-gi)
• Vzhledem k tomu, že jste se rozhodli začít s bojovým uměním, je třeba si opatřit vhodné oblečení a tím je kimono (judo-gi). To si nejpohodlněji bez problémů opatříte prostřednictví svého učitele
• Kimono se skládá z volně střižených šňůrkou stažených kalhot a kabátce, který je stažen páskem (obi).
• Kimona se dělají z různě silné látky podle druhu bojového umění. V našem případě se jedná o kimono na judo a ju-jitsu (judo-gi).
• Při nákupu je nutné počítat s tím, že se může srazit . Dětská kimona je dobré koupit o velikost větší, protože děti rostou a kimono se dál s troškou šikovnosti založit, což při dnešních cenách šetří naší peněženku.
• Jakou barvu? Tradiční je bílá, ale u vyšších řad kimon pro judo se vyrábí i modrá, jejichž výhodou je, že na nich není vidět drobná zašpinění. Je třeba se ale dohodnout s učitelem.